La superación de los atracones de comida: Cómo recuperar el control (Psicología Hoy)

La superación de los atracones de comida: Cómo recuperar el control (Psicología Hoy) #2020

La superaci n de los atracones de comida C mo recuperar el control Psicolog a Hoy Bas ndose en los estudios cient ficos realizados sobre este tema Christopher Fairburn proporciona las claves para superar los atracones y facilita un programa de autoayuda basado en las estrategias m
  • Title: La superación de los atracones de comida: Cómo recuperar el control (Psicología Hoy)
  • Author: Christopher Fairburn
  • ISBN: 8449324793
  • Page: 326
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  • Bas ndose en los estudios cient ficos realizados sobre este tema, Christopher Fairburn proporciona las claves para superar los atracones y facilita un programa de autoayuda basado en las estrategias m s eficaces para controlar estas conductas Adem s, esta gu a tambi n da pautas claras y sencillas para reducir el riesgo de reca das y adquirir h bitos de alimentaci n sanos y permanentes Inmensamente til para las personas que sufran este problema, la obra tambi n es una herramienta indispensable para los profesionales que tratan trastornos alimentarios.
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      326 Christopher Fairburn
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      Posted by:Christopher Fairburn
      Published :2020-04-12T16:36:26+00:00

    424 Comment

    Tengo un trastorno compulsivo con la alimentaci n y este libro es perfecto para ayudar a superar este problema Lo explica todo perfectamente para cualquier persona que no sea entendida en el tema Recomendado 100%

    interesante y efectivo Me gusta el tema dietetico y como afectan los desordenes alimenticios Explica con muchos detalles los procesos que llevan a los atracones o comer compulsivamente.

    Muy ilustrativo y aclarador, recomendable para cualquiera interesado en el asunto, hace una descripci n completa del problema y propone soluciones

    Es muy pro de terapias cognitivas conductuales pese a que en realidad es mucho m s simple Es un mecanismo rutinario solamente.

    A pesar que el libro es un poco antiguo es igual de til Al principio se me hizo un poco pesado con tantos estudios referentes a Bulimia y Anorexia, pero los pone porque comparten rasgos comunes a los atracones de comida, de los cuales no hay muchos estudios hechos en la fecha que se escribi el libro Ense a una terapia conductual para evitar los atracones Lo veo til tanto como para atracones de comida como para cuando nos excedemos comiendo Un libro muy completo.

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