MANUAL DEL ENTRENADOR PERSONAL. Del fitness al wellness (Color) (Deportes)

MANUAL DEL ENTRENADOR PERSONAL. Del fitness al wellness (Color) (Deportes) #2020

MANUAL DEL ENTRENADOR PERSONAL Del fitness al wellness Color Deportes Aer bic step TBC GAP cardiobox musculaci n spining todas son actividades que se engloban dentro de lo que podr a ser cualquier programa de un centro de Fitness y Wellness pero tienen los t cnic
  • Title: MANUAL DEL ENTRENADOR PERSONAL. Del fitness al wellness (Color) (Deportes)
  • Author: F. Isidro
  • ISBN: 8480198516
  • Page: 283
  • Format:
  • Aer bic, step, TBC, GAP, cardiobox, musculaci n, spining, todas son actividades que se engloban dentro de lo que podr a ser cualquier programa de un centro de Fitness y Wellness pero tienen los t cnicos actuales los conocimientos suficientes para un desarrollo seguro, adecuado y eficaz de dichos programas Esta obra presenta todos los conocimientos que los t cnicos, instructores y practicantes en general necesitan sobre las actividades relacionadas con el fitness, el wellness y, por ende, con el entrenamiento personalizado.El libro tambi n presenta protocolos de valoraci n y prescripci n del entrenamiento en fitness y entrenamiento personal, tanto a nivel cardiovascular, como muscular y composici n corporal El lector encontrar que por su car cter eminentemente pr ctico y actual es una obra de referencia y consulta esencial para el t cnico y profesional.En los 10 cap tulos en que se divide la obra se desarrollan los siguientes contenidos Fitness, entrenamiento personalizado y salud Programa de fitness global y entrenamiento personalizado planificaci n y programaci n del entrenamiento.Aspectos psicosociales del fitness organizaci n de las sesiones, t cnicas de comunicaci n para el profesional del fitness, la m sica en el fitness.Fitness cardiovascular, respiratorio y metab lico en salas de musculaci n, en clases colectivas, el ciclo indoor.Fitness muscular bases par la observaci n, control y correcci n de ejercicios de musculaci n, planificaci n y programaci n del entrenamiento.Fitness, composici n corporal y suplementaci n bases nutricionales y de entrenamiento.Fitness anat mico programas de flexibilidad y estiramientos para la salud.La electroestimulaci n aplicada al fitness.Fitness femenino mitos, errores y propuestas para el entrenamiento con mujeres.Adaptaciones en la prescripci n de ejercicio f sico a personas con patolog as.
    • [AZW] É MANUAL DEL ENTRENADOR PERSONAL. Del fitness al wellness (Color) (Deportes) | By ☆ F. Isidro
      F. Isidro

    953 Comment

    La lectura es amena, el contenido es muy profesional, detalla todo con una exactitud impresionante, es una buena gu a para el entrenador personal

    Intenta abarcar muchos temas sin centrarse en cosas importantes No esta mal para leer un rato si te gusta libros de entrenamiento deportivo

    Aunque un poco esceptico al principio, decidi comprar este libro para ayudarme a mi formacion como entrenador personal Se ha convertido en una de las mejores herramientas que he podido obtener.Muy bien documentado y con muchas referencias bibliogr ficas El modelo europeo de entrenamiento, muchas veces obviado por el continente americano, es bien presentado, ilustrado y explicado en este libro.Esta es sin duda una excelente inversion.

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